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건강31

당뇨병에 좋은 음식(좋은 식습관, 피해야 할 음식) 오늘은 당뇨병에 좋은 음식, 식습관 그리고 피해야 할 음식을 알아보겠습니다. 당뇨병은 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 가지고 있는 만성질환 중 하나입니다. 식습관이 당뇨병 예방과 관리에 큰 역할을 하므로, 당뇨병에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 당뇨병이란 무엇인가? 당뇨병은 인슐린 호르몬의 부족 또는 기능 이상으로 인해 혈액 속의 포도당 농도가 높아지는 만성질환입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 조절하여 세포에 에너지를 공급하는 역할을 하지요. 하지만 인슐린의 분비량이 충분하지 않거나, 세포에서 인슐린의 작용을 제대로 받지 못하면 혈당 조절이 어려워지며, 이로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 대부분 유전적인 요인과 생활 습관, 비만, 고.. 2023. 3. 3.
당뇨병 초기증상 치료방법 원인 총정리 가끔 소변을 보면 소변거품이 보이는 경우가 있습니다. 이럴 때 사람들은 당뇨병, 신장병을 의심하거나 다른 원인으로 건강이 악화되었는지 생각해 보는데요, 소변거품 당뇨병일까요? 이번에는 당뇨병 초기증상과 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 당뇨병은 현대인의 질병으로 불리는데 최근 경향을 보면 30세 이상에서 당뇨병 발병률이 점점 상승하고 있는 추세라고 합니다. 2018년 13.8%에서 2020년에는 16.7%로 상승했습니다. 그리고 30세 이상 6명 중 1명꼴(16.7%)로 당뇨병을 가지고 있고 심지어 65세 이상에서는 액 30%가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 작용이 감소하여 고혈당 상태가 지속되는 대사성 질환입니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는 호르몬.. 2023. 3. 2.
아기 해열제 교차복용 방법(해열제 종류, 복용 간격, 용량) 아기들은 열 조절 능력이 떨어지기 때문에 열이 하루에도 여러번 오르락 내리락 하며 면역력이 낮기 때문에 감기에도 잘 걸립니다. 때문에 아기 해열제 상비약을 항상 구비해 놓아야 하며 복용방법도 잘 알아야 합니다. 이번에는 아기 해열제 교차복용 방법, 해열제 종류, 복용 간격, 용량에 대해 써보겠습니다. 근로복지공단 실업자 대출 신청 조건 (+ 신청 방법) 개인사업자 대출 TOP5 (농협, 카카오, 국민, 토스, 케이뱅크) 해열제 종류 3가지 1. 아세트아미노펜 계열 아세트아미노펜(acetaminophen)이 주성분인 해열제 계열입니다. 해열 및 진통 효과가 있으며, 일반적으로 간장과 콩팥에 부작용이 적은 것으로 알려져 있습니다. 시중에서는 어린이 타이레놀, 챔프시럽 등이 있습니다. 아세트아미노펜은 보통 구.. 2023. 2. 25.
대상포진 초기증상, 원인, 치료방법 총정리 대상포진은 저도 겪어보았을 정도로 흔한 질병입니다. 몸 컨디션이 좋지 않을 때 갑자기 옆구리가 따끔따끔하더니 대상포진에 걸려버렸지요. 그래서 이번에는 대상포진 초기증상과 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 대상포진이란 대상포진의 의학적 학명은 herpes zoster이며, 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 대상포진은 신경과 피부에 영향을 미치는 바이러스 감염인데, 수두에서 회복된 후에도 대상포진 바이러스가 신경계에 휴면 상태로 남아 있다가 특정한 상황에서 재활성화되어 다시 대상포진을 일으킬 수 있습니다. 대상포진은 비교적 일반적인 질병입니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 약 3명 중 1명이 대상포진에 걸리며 매년 약 100만 건의 대상포진 사례가 발생하.. 2023. 2. 24.

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