사람들이 건강에 관심이 많아지면서 건강보조제, 영양제, 비타민 등 제품도 다양하고 많아졌는데요, 그 중 가장 기본적이라고 할 수 있는 것이 바로 비타민c 입니다. 비타민c 제품도 다양하기는 한데 이번에는 고려은단에서 나온 비타민c 골드플러스를 추천해보려고 합니다.
비타민C 먹어야 하는 이유
비타민C는 우리 몸의 면역 관리를 위해 필수적인 영양소 인데요, 많이들 아시다시피 비타민C는 면역력을 향상시키고 항산화 작용을 하면서 여러 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 면역력이 향상되고 항산화 작용이 이루어지면 우리 몸에서 발생하는 염증까지 완화하며 세포들을 활성화하여 건강하게 유지시키는데 도움을 줍니다.
우리 몸 속 세포가 건강해지고 튼튼해 진다는 것은 여러 질병으로부터 우리를 보호한다는 것이고 우리가 이전 보다 더 활력있고 피로하지 않으며 건강하게 생활할 수 있다는 것을 의미하는데요, 이러한 특징은 코로나19, 폐렴, 기타 호흡기 감염을 예방하는데 도움이 되며, 상처 치유 속도를 빠르게 하며, 건선이나 아토피같은 피부 질환을 다스리는데 도움을 줄 뿐만 아니라 콜라겐 합성에 도움을 주기 때문에 피부를 더 생기있게 만드는데 도움이 될 수 있습니다.
과일로 비타민C를 섭취한다면?
보통 비타민C가 많이 함유되어 있다고 하는 과일은, 딸기, 블루베리, 귤, 오렌지, 키위 등이 있습니다.
보통 딸기의 비타민C 함유량은100g당 80mg, 블루베리는 100g당 9 ~ 16mg, 오렌지는 100g당 70mg, 귤은 100g당 25mg이라고 하는데, 고려은단 비타민C 골드플러스 1알 안에는 비타민C가 자그마치 1000mg이 함유되어 있습니다.
만일 과일로만 비타민C 1000mg을 섭취한다면 얼마나 먹어야 할까요?ㅎㅎ 많이 먹어야 합니다. 그리고 현실적으로 바쁜 현대인들이 많은 양의 과일을 꾸준히 챙겨 먹는 것도 쉬운 일이 아닙니다. 때문에 간편한 정제 형태인 비타민C를 선호하게 되는 것이죠.
고려은단 비타민C 골드플러스 영양성분
고려은단 비타민C 골드플러스에는 비타민C 뿐만이 아니라 비타민D, 비오틴, 아연이 함께 함유되어 있어서 하루에 1알만 먹어도 여러 영양소를 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
<1정 영양성분>
- 비타민C 1000mg
- 비타민D 10 µg(400 IU)
- 비오틴 30 µg
- 아연 2.55mg
비타민C는 위에서 설명했듯이 항산화에 도움이 되고, 비타민D는 뼈를 튼튼히하는데 도움이 되고 최근에는 암이나 코로나를 비롯하여 각종 질병을 이기는데 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 비오틴은 피부, 모발을 건강하고 튼튼히 하고 혈당을 조절하는데 도움이 되며, 아연도 항산화 작용 및 면역력 강화에 탁월합니다.
비타민C 영양제를 꾸준히 섭취만 하면 면역력은 물론이고 몸속 염증을 다스리는데 도움이 될 것 같습니다.
얼마나 먹을 수 있을까?
고려은단 비타민C 골드플러스는 고급스러운 금색 박스에 담겨져 오는데, 6알씩 들어있는 묶음이 5개씩 있고 그 묶음이 또 6set로 들어 있습니다. 6 x 5 x 6 = 180이니 총 180알이 들어있는데 하루에 1알씩 먹는다고 하면 총 6개월치 분량입니다.
물론 1인가구에 한하여 혼자서 6개월을 먹을 수 있으나 가족이 함께 먹는 가정도 많은데 2인이 함께 먹는다면 3개월치 분량이겠네요. 그래도 한번 사면 3개월에서 6개월은 충분히 먹을 수 있으니 괜찮은 것 같습니다.
고려은단 비타민C 골드플러스 가격은?
판매처마다 다르지만 현재일 기준 쿠팡에서는 27,960원(로켓와우 회원가)에 판매하고 있습니다. 그러면 1알에 155원 정도 되겠네요. 2만 7천원이라고 하면 약간 부담이 될 수는 있는데 1알에 155원이라고 하면 충분히 투자할 가치가 있지 않을까요?
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